Så fyren vil ha skjegg. Hvordan vokse hvis den ikke vokser? Vær oppmerksom på at prosessen med å vokse er en veldig lang og tidkrevende øvelse. Derfor må du være tålmodig.
Hvis en ung mann bestemt avgjorde denne saken, oppstår spørsmålet umiddelbart: "Hvor mye å dyrke skjegg?". Du bør vente minst en måned uten å barbere og trimme bustene. Selv om det ser ut til at ansiktet begynte å se forferdelig ut med svake, svake hår, bør du ikke ta på dem. Til tross for fordømmelse av kjære, overtalelse til å barbere alt, latterliggjøre andre, at du ikke står overfor, bør du ikke ta hensyn til det. Siden etter alt som må gjøres, vil menn og unge karer med glatt hake misunne det nye utseendet ditt.
Det andre trinnet - trimming
Etter å ha ventet på tid, kan du allerede se et lite resultat: en naturlig hårfeste vises. Du kan trygt begynne å trimme. Første gang å gjøre dette er ønskelig i en frisørsalong. Siden hvis du gjør det selv, er det fare for å barbere av seg noe galt og galt. Den påfølgende trimmingen av skjegget kan allerede gjøres hjemme med en trimmer.
Men ofte slutter ansiktsvegetasjonen å vokse eller begynner å vokse ujevnt.
Verdien av stubb eller hvorfor det tiltrekker kvinner så mye
Vi snakker om en lett børstehår, ikke skjegg. Det er viktig å forstå forskjellen. Selvfølgelig liker mange kvinner det andre alternativet, men mye vakrere kvinner foretrekker mannlig ubarbert. Helst omtrent tre dager. Hva er hemmeligheten her?
Poenget ligger ikke bare i stereotyper, men også i ideene om en ekte hann som har blitt etablert på bevissthetsnivå. En mann er en rimelig, men fremdeles dyr, instinkter er særegne for ham. En kvinne velger en partner, først og fremst basert på hvilket avkom han kan gi. Ofte skjer valget ubevisst og er basert på utseende.
Bust - et tegn på hardhet, selvtillit, maskulinitet. Hun er ubevisst assosiert med den veldig "ekte hannen" som er i stand til å ta ansvar ikke bare for jenta selv, men også for fremtidige barn. Et skjegg er en annen sak. Ofte øker det alder og oppleves som et attributt til en gammel mann, en gammel bestefar. Nå prøver de å bryte stereotypier, men det er veldig vanskelig å gjøre. Derfor er det stubben som tiltrekker jenter mye mer. Ja, og det er mer praktisk, lettere å vedlikeholde, vokst mye raskere og enklere.
Hvorfor dyrker menn bust
Det ser ut til at svaret på dette spørsmålet er enkelt: å like det motsatte kjønn. Men faktisk er det flere grunner:
- Fordi det er så fasjonabelt, ønsker en mann å være i stil og i tråd med trenden,
- Fordi bust er integrert i livsstilen hans,
- Fordi du liker å se slik ut eller bare ønsker å endre noe i utseendet,
- Fordi det rett og slett ikke er tid til å barbere seg, eller uansett hva.
Uansett årsak til at du blir guidet, er det viktigste at ansiktshåret ser godt preparert og pent ut. Men først må du dyrke den. La oss se hvordan.
Hvordan akselerere veksten av bust
Det enkleste er å slutte å barbere. For mange menn vokser ansiktshåret veldig raskt, og mot slutten av den første dagen vil haken og kinnene begynne å stikke. Det viktigste er å følge formen slik at busten vokser jevnt. Hårene som har gått utover ønsket grense, kan enkelt barberes eller fjernes ved hjelp av spesiell pinsett.
Men hva hvis busten ikke vokser så raskt som vi ønsker? Det er enkelt: det er flere hemmeligheter som hjelper med å fremskynde utseendet til seksuell ubarbert.
- Kosmetikk for å hjelpe. På apotek kan du ofte finne verktøy som fremmer rask hårvekst. For eksempel kalkoljen som er kjent for alle. Den aktiverer pærene, får dem til å komme til liv og nå ut mot lyset. Vel hjelp spesielle vitaminer for hår og negler. Vær også oppmerksom på spesielle spray for å akselerere veksten av hår, spesielt Minoxidil lotion.
- Folkemedisiner: vekke livet. Våre mennesker vet hvordan de skal oppnå det ønskede. For å forbedre hårets tilstand har de lenge funnet opp spesielle masker. De kan deles inn i akselererende prosess, nærende og kompleks. Hvis du trenger rask vekst, bruk hjemmelagde masker med tillegg av varme komponenter. For eksempel skjær av pepper, sennep, løk og hvitløk, til og med vodka. De irriterer overflaten på huden og vekker de pærene som ikke vil gå ut. For øvrig gir denne handlingen en annen effekt: stubben blir tykkere.
- Folkemedisiner: forbedre ernæringen. Det er et annet syn: for at vegetasjonen skal vises raskere, må den næres godt. Påfør på huden en rekke masker og kremer beriket med alle nødvendige stoffer - og se hvor raskt hår vil vises. For produkter vil honning, rå kyllingegg, gelatin og frukt og grønnsaker være gode ingredienser. For for eksempel den raske veksten av hår, bruker mange kvinner en blanding av rugbrødkrummel med kefir. Denne oppskriften passer for skjegg. Det beste resultatet vil gi en integrert tilnærming: mat + varm komponent + regelmessig bruk.
Et annet viktig poeng: ansiktshår bør kombineres med hår på hodet. Med andre ord, hår og bust bør komplementere hverandre, skape harmoni, snarere enn å komme i konflikt.
En mann skal se trygg og stilig ut. Faktisk er dette en stereotype, og du bør ikke stole på den. Enhver persons rett er å være seg selv og å se ut som om han er komfortabel. Derfor anbefaler vi å dyrke busten bare hvis du vil.
Hvorfor vokser håret dårlig i ansiktet
Alt er så enkelt. Hår i ansiktet vokser veldig langt (bare 1-1,5 cm per måned), og derfor en sterk halvdel
på vårt samfunn er stadig på jakt etter forskjellige verktøy, kremer og salver som hjelper til med å fremskynde skjegget.
Men er det virkelig slike verktøy? Hva et skjeggvekstverktøy er bedre? Vi vil definitivt snakke om dette, men litt senere. Nå vil jeg snakke om problemene en mann kan møte under veksten av ansiktshår.
Det er mange grunner til at ansiktshår ikke vokser. Og den viktigste av dem er nasjonalitet. Du har sikkert lagt merke til at blant representantene for en nasjonalitet har nesten alle et tykt og elegant skjegg, mens for andre vokser det veldig sakte og det er vanskelig å møte en skjeggete mann blant dem.
Hvis du ønsker å forbedre hårets tilstand, bør du være spesielt oppmerksom på sjampoer du bruker. Et skremmende tall - i 97% av sjampoene fra kjente merkevarer er stoffer som forgifter kroppen vår. Hovedkomponentene, på grunn av hvilke alle problemene, på etikettene er betegnet som natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, kokosulfat. Disse kjemikaliene ødelegger strukturen i håret, håret blir sprøtt, mister elastisitet og styrke, fargen blekner. Men det verste er at denne skitten kommer inn i leveren, hjertet, lungene, hoper seg opp i organene og kan forårsake kreft. Vi fraråder å bruke virkemidlene disse stoffene ligger i. Nylig utførte eksperter fra vår redaksjon en analyse av sulfatfrie sjampoer, der den første plassen ble tatt av midler fra selskapet Mulsan Cosmetic. Den eneste produsenten av helt naturlige kosmetikk. Alle produktene er produsert under streng kvalitetskontroll og sertifiseringssystemer. Vi anbefaler å besøke den offisielle nettbutikken mulsan.ru. Hvis du tviler på kosmetikkets naturlighet, må du sjekke utløpsdatoen, den skal ikke overstige ett års lagring.
For eksempel kineserne. De har en slik organisme at et skjegg begynner å vises først etter 20 år og først etter 30 år kan tykke børster dukke opp. Og for de menneskene som er født i Kaukasus, vokser håret i ansiktet (og ikke bare) veldig raskt, og fra en alder av 16 år.
For vekst av hår på hodet, er ansikt og kropp også ansvarlig for forskjellige vitaminer (A, E, gruppe B, etc.). Mangelen deres kan føre til en avmatning i denne prosessen. Og det oppstår på grunn av feil og dårlig ernæring. Hvis du vil dyrke skjegg og ikke vet hva slags skjegg du skal kjøpe, bør du først vurdere kostholdet ditt. Den må nødvendigvis inneholde egg, nøtter, spinat, kjøtt, fullkornsprodukter og andre.
Hva du kan forvente av et skjegg
De mennene som vil dyrke skjegg for første gang, bør vite at ansiktshår gir mye problemer og krever spesiell omsorg. I de innledende stadiene kan det være en brennende følelse og irritasjon i ansiktet. Dette er fra vanen og bør snart forsvinne.
Den må kammes og formes jevnlig, bare for at den skal se fin og velstelt ut, og ikke som en høystakk. Men bare med å gi form er det litt vent. Det skal trimmes først etter 4-6 uker, når det har vokst minst 2-4 cm. Ellers kan du miste skjegget som har vokst så lenge.
Det er slike tilfeller når en mann prøver å bli kvitt det han har vokst på ansiktet fra uvanlige sensasjoner. Og det forekommer ganske ofte. Derfor må du prøve å overvinne dette ønsket og ikke datoene for fristelsene deres til å kontrollere seg selv. Ellers kan du fremdeles ikke vokse et vakkert og attraktivt skjegg.
Slik dyrker du skjegg i etapper
Et vakkert og langt skjegg er ikke en dags arbeid og er overhode ikke det samme som voksende stubb. Hvordan og hva slags vegetasjon vokser i ansiktet ditt, påvirkes av mange faktorer:
- mengde hormoner
- riktig ernæring
- sunn livsstil
- å få riktig mengde vitaminer, etc.
Begynn å vokse hår i ansiktet skal være etter puberteten, når gutten fysiologisk blir en mann. Å dyrke skjegg i ungdomstiden er nesten umulig, kroppen er rett og slett ikke klar ennå for dette. Det anbefales ikke å bruke ekstra medisiner, medisiner, piller eller hormoner for å stimulere. Resultatet vil fortsatt være dårlig, hårene vil vokse ujevnt. Du må oppnå resultater raskt mislykkes, dyrke skjegg - en langsom prosess som tar tid, tålmodighet og et åpenbart ønske.
Det er mulig å betinget å dele veksten av vegetasjon i tre stadier:
Før du dyrker skjegg, bør du sørge for at du har muligheten til å oppnå tykt ansiktshår. Utsett høvelen i 1-2 uker og se på veksten av hår, enten det er skallede flekker, "tomme" områder. Hvis de er til stede, bør du konsultere en spesialist i en barbershop, kan det hende du må forlate ideen. I noen tilfeller kan bedre vekst oppnås ved hjelp av spesielle geler, kremer, oljer, sjampo. Hvis alt er bra, kan du gå til trinn 2.
En periode som kan få deg til å gi opp denne ideen og bli frustrert, så samle viljen til en knyttneve. Du må følge for å:
- Vegetasjonen la "vekt" på haken, og unngikk den på nakken. Adam må enten være barbert eller ha korte bust.
- Ikke løp området under underleppen, trimm det i tide.
- Vask godt etter å ha spist, fordi håret i ansiktet perfekt absorberer all lukt og bevarer dem i lang tid.
Hårene vil henge rundt i alle retninger, eieren vil se litt sinnssyk og stikkende ut. Det er en kløe i huden, men den vil gå over 1-2 uker. På dette stadiet må du begynne å trimme skjegget, gi det form, gradvis forkorte hårene på sidene. Når de bestemte seg for å dyrke skjegg, må du være tålmodig, vente til øyeblikkene du vil slutte med alt.
Det kan allerede kalles et fullskjegg, som vil bli gjenstand for din stolthet. Tenk på at ansiktshår trenger enda grundigere pleie enn på hodet; det bør vaskes og kjemmes daglig. For å forbedre utseendet bruker du ofte spesielle oljer, voks eller kremer. Trim regelmessig et skjegg og bart, slik at det ikke bare er en hårtopp, men en ekte dekorasjon for en manns ansikt.
VELG EN UTSIKT
Hvis noen håper at hvis det er ansiktshår i ansiktet, tar det mindre tid eller å ta vare på det, så gjør deg klar for skuffelser - bust krever daglig og grundig pleie. Ellers vil utseendet ditt skaffe seg et raid av omsorgssvikt og manglende pleie, så du må ta vare på busten uansett.
Hver type ansikt antar sin egen type bust, derfor er det nødvendig å bestemme formen. Formen av ansiktshår avhenger av ansiktet og av hvordan det vokser - noen ganger vokser det dårlig på kinnene eller i en tuft. Hvis du ikke kan øke hårveksten på disse stedene, bør du vurdere deres holdning til tilstedeværelse av ansiktshår på nytt.
SLIK KVINDERER DU EN HIPLE BØST PÅ ET ANSIKT I HJEMFORHOLD: INSTRUKSJONER FOR 14, 15, 16, 17, 18 SOMMERGutter OG Voksne menn
Årsakene til mangelen på hår på fremsiden av hodet, eksperter kaller mangel på hormonet testosteron og arvelig disposisjon. Og hvis det er vanskelig å motstå arvelighet, kan en økning i testosteron overvinnes. For dette trenger du:
- endre kostholdet, inkludert visse matvarer og gjøre hele tilførselen av vitaminer og sporstoffer konstant,
- slutte å drikke, spesielt øl - denne drikken reduserer nivået av mannlige hormoner betydelig,
- eliminere mat fra dietten med et høyt innhold av koffein - te, kaffe, sjokolade,
- endre livsstilen din og inkludere sportsaktiviteter i din daglige rutine - de bidrar til en økning i testosteronnivået, samt bidrar til å redusere overflødig kroppsstørrelse,
- eliminere den maksimale forekomsten av stressende situasjoner
- bruk for børstehygge burdock olje. Den må først påføres i 2-3 timer og deretter vaskes av.
- i avanserte tilfeller, bruk medisiner som foreskrevet av en spesialist, fordi mangelen på ansiktshårvekst hos en voksen mann bare er en konsekvens av lidelser i kroppen.
Først vil vi imidlertid gjøre vårt beste for å dyrke en vakker børste uten å ta medisiner.
GOD MAT: Sunt hårspill
I kostholdet til en mann som vil vokse stubb raskt, må følgende stoffer være til stede:
- Kalsium er mye av det i meieriprodukter, kyllingegg, cottage cheese og storfekjøtt,
- sink - nøtter, solsikkefrø, bønner, fisk må være til stede i kostholdet ditt,
- Biotin - det høyeste innholdet er registrert i østers, bønner, fisk, blomkål, lever, korn, egg.
Hvis du ikke er sikker på full tilførsel av vitaminer og sporstoffer i kroppen, bruk vitaminkomplekser for å fylle på dem.
VAKKER KRISTIN PÅ JAVE: FORMING OG VEDLIKEHOLD AV RETTEN
Det er viktig ikke bare å dyrke en tykk stubb, men også å ta vare på den.
Trimmer er et utmerket verktøy for å ta vare på skjegg og bart
For å danne ansiktshår vakkert, gjør du som følger:
- ikke barber deg på en stund - det avhenger av veksthastigheten til ansiktshår. Hvis et skjegg vokser i utklipp, ikke skynder deg å bli kvitt det - resten av hårsekkene blir gradvis mer aktive, og riktig pleie av skjegget vil utjevne alt ansiktshår,
- velg formen på busten og barber all skjebnen der vegetasjonen er blitt overflødig,
- Ikke glem å barbere nakken og plasser den under haken, der det ikke skal være hårstrå - skjegget får et pent utseende,
- få en trimmer med dyser, som vil opprettholde samme lengde over hele bustens område og gjøre en vakker stubb i ansiktet,
- ukentlig bruk eksfolierende hud for å eksfoliere død hud,
- bruk kjølig vann til vask,
- Ikke glem å lage hårmasker slik at skjegget får et godt preparert utseende.
Disse enkle reglene vil tillate deg å lage ditt eget unike bilde, hvorfra det puster maskulinitet.
Riktig omsorg
Du vet hvordan du dyrker skjegg, la oss snakke om å forlate det. Du må ta vare på det regelmessig, trimme hårene på haken og kinnene, holde konturen, trimme på steder der det er nødvendig. Jentene er strålende fornøyd med mennene med uforsiktig brutal stubb.
Men dette betyr overhode ikke at du ganske enkelt kan dyrke et ett år gammelt skjegg og ikke barbere deg i det hele tatt. Effekten av uforsiktig stubb å lage er ikke så lett, du trenger en spesiell ferdighet. Hvis en mann er uerfaren i denne saken, bør du stole på at en profesjonell vil gå til salongen for en slik hårklipp eller beskjæring. Type skjegg kan hentes, etter å ha konsultert mesteren.
Hva om skjegget ikke vokser
Tiden med menn med et glatt ansikt bak. I dag foretrekker representantene for det sterkere kjønn et litt grovt og dristig bilde, hvis integrerte element regnes som skjegg. Hvis du bestemmer deg for å bli med i den skjeggete ligaen, trenger du frodig og velstelt ansiktshår. Om hvordan du skal løse problemet hjemme vil bli diskutert i denne delen av materialet.
- Power. Et balansert kosthold regnes som den lettest tilgjengelige og greie måten. Spis mer frukt og grønnsaker. De vil gi kroppen vitamin C og pektin. Den proteinholdige maten tilsatt rikelig drikke er også nyttig. Minimer bruken av søtsaker og praktisk mat.
- Riktig hudpleie. Veksthastigheten og tettheten av ansiktshår avhenger av hudens tilstand. For eksempel reduserer rødhet eller peeling utseendet til bust. Fuktighet regelmessig i huden og næring med vitaminer. Besøk kosmetologen eller lag dine egne ansiktsmasker. Veksten av skjegget vil akselerere og regelmessig behandling av huden med damp. Gå oftere i badstuen.
- Livet uten stress. Stressfulle situasjoner hemmer veksten av ansiktshår, gjør det skjørt og sprøtt. Styrke ånden i idrett og luftveisgymnastikk. Sterk søvn vil bidra til å takle stress. Sov minst 8 timer om dagen. Dette er nok til at kroppen kan slappe av og komme seg.
- Hormonell balanse. En vanlig årsak til mangel på stubb i ansiktet er mangelen på testosteron. Bare en lege kan løse hormonelle problemer. Hjemme er det virkelig en liten økning i nivået av hormonet. Dette vil hjelpe sporten og høy seksuell aktivitet.
- Kampen mot dårlige vaner. At effekten av nikotin og alkohol på kroppen er negativ er ikke å hevde. Nikotin påvirker ikke hårsekkene, men det svekker sirkulasjonssystemets funksjon, noe som har en dårlig effekt på ernæringen til hårsekkene. Samtidig senker alkohol hårregenerasjonen og fremmer håravfall. Hvis du drømmer om et vakkert skjegg, slutter å drikke og gi opp sigaretter.
Hva betyr for hårvekst i ansiktet å velge
Når en mann vil vokse ansiktshår, vil han gjøre det raskt og helst i løpet av noen dager. Men dessverre er det umulig å gjøre dette, slik er genetikken vår. Og for å få fart på prosessen, begynner de å lete etter forskjellige verktøy og tips for å løse problemet raskt.
Selvfølgelig kan du gå til apoteket og kjøpe en spesiell krem for skjeggvekst. Men vil det virkelig være effektivt? Svaret på dette spørsmålet kan du ikke gi noen utenom deg selv etter at du har prøvd det på deg selv.
Apotek selger både russiske og amerikanske kremer. De siste er mye dyrere enn de første, men når hjemlige medisiner ikke hjelper, begynner noen å skaffe amerikanske midler. Imidlertid bør du være forsiktig når du kjøper dem og studer nøye sammensetningen.
Saken er at de fleste amerikanske produsenter legger til minoxidin til produktene sine. Dette verktøyet bekjemper perfekt skallethet, akselererer hårveksten betydelig, men bidrar også til skade på dem. Minoksidin er et virkestoff som trenger dypt inn i overhuden og begynner å jobbe for hårsekkene.
Etter avsluttet bruk av dette verktøyet, begynner håret å visne, brytes ned og slutte å vokse, fordi hårsekkene slutter å virke (hvorfor skal de jobbe, hvordan kan andre gjøre alt arbeidet for dem?). Derfor bør du ikke bruke disse verktøyene, spesielt siden Minoxidine ikke er godkjent av FDA.
Også på det russiske markedet selger forskjellige sprayer, som også inneholder i komposisjonen de aktive komponentene. Og hvis du fortsatt bestemmer deg for å ty til medisiner for å oppnå drømmen din, er det best å kjøpe en spray for veksten av skjegget. Det er lettere å påføre sammenlignet med kremen, og den absorberes raskere og etterlater ikke fett.
Hvis du ikke vil eksperimentere og ta risiko, kan du bruke folkemedisiner for å dyrke skjegg. Selv om de er mindre effektive, er de fremdeles trygge.
Folkemedisiner for hårvekst i ansiktet
Folkemedisiner gir ikke et så raskt resultat, men handlingene deres er mye lengre, ettersom de er rettet mot å styrke og forbedre de metabolske prosessene i selve pærene.
Og den mest populære metoden er bruk av burdock og ricinusolje. De inneholder komponenter som ikke bare vekker hårsekkene, men gir dem også alt de trenger, samt forhindrer hårene i å bryte ned og bryte dem.
Det er umulig å si hvilken olje som er mer effektiv for et skjegg- eller rulleskjegg, siden begge er nyttige og gir nøyaktig samme resultater. Du kan bruke dem individuelt ved å bruke en liten mengde olje i 20 minutter til problemområdet to ganger om dagen. Og du kan blande disse oljene i like proporsjoner og bruke etter hensikten.
Du kan bruke kefir eller ryazhenka. De skal ganske enkelt påføres huden, gni forsiktig inn og la stå i 20-30 minutter. Etter det skulle skjegget bare vaskes med sjampo.
Du kan også bruke vanlig majones, men ikke industriell produksjon, som selges i enhver dagligvarebutikk, men tilberedes hjemme. Det er mye mer nyttig og inneholder ikke konserveringsmidler i sammensetningen, noe som øker produktets holdbarhet.
Den tilberedes veldig enkelt. Du må ta en teskje sennep, 4-5 eggehviter, salt og pepper etter smak (for en maske trenger du ikke å tilsette dem). Alt dette må blandes og piskes med en mikser. Og deretter (uten å slutte å slå) må du gradvis legge den vanlige vegetabilske oljen til eggeplomme-blandingen. Massen vil gradvis begynne å få en hvit farge og bli tykkere. Etter tilberedning bør majonesen påføres øyeblikkelig på ansiktshuden, der håret vokser, og la stå i 20-25 minutter.
Og du kan også bruke fargeløs henna. Det må ganske enkelt fortynnes i en liten mengde varmt vann til en kremaktig masse er oppnådd og påført problemområdet i 20 minutter. Henna inneholder mye næringsstoffer. Det hjelper ikke bare å styrke hårsekkene, men akselererer også hårveksten.
Måter å akselerere veksten av ansiktshår mye på. Du bør imidlertid ikke bruke alt. Velg en av metodene og bruk den regelmessig. Hvis det er en farmasøytisk krem, bør den brukes i henhold til instruksjonene. Hvis det er olje, så hver dag. Masker påføres 2-3 ganger i uken. Men husk at uansett hvilken metode du velger, tar det tid.
Løsning med eukalyptusolje
Prøv eukalyptusolje. Det fremmer veksten av skjegget, hvis du fukter skjegget med en løsning av eukalyptus mala og vann eller spesielle kremer.
For å tilberede en løsning av eukalyptus hjemme, ta 1/5 av eukalyptusolje og 4/5 varmt vann. Fukt bomullen med løsningen og påfør huden med fuktebevegelser. Hvis det oppstår hudirritasjon, må du slutte å bruke løsningen.
walkthrough
Hvorfor å starte ikke fort - du må advare med en gang! - og ikke en enkel prosess otraschivaniya ansiktshår? Det antas at du allerede bestemt har bestemt deg for å ta dette trinnet, og det er ikke nødvendig å forklare hvorfor det i det hele tatt er behov for det. Derfor går det rett på sak.
Amlas olje og sennep
Tilbered en løsning av Amla olje og sennep. Amla regnes som en av de mest nyttige naturlige oljene som vil være fordelaktig for hårsekkene.
Bland ca 60 ml. Amla smør med 3 ss sennep. Flytt til en pastaaktig masse. Lag en skjeggmaske av denne blandingen og skyll ikke av i 20 minutter. Blandingen er egnet for bruk i løpet av 2-3 dager.
I tillegg til masken av amla og sennep, kan du bruke jojobaolje og druefrøolje. Spre oljene direkte på huden og dater dem i noen tid for å absorbere. 15-20 minutter vil være nok.
Hvis det er vanskelig å fremstille slike forbindelser, kan du kjøpe ferdig olje for skjeggvekst med et helt kompleks av oljer.
Mal kanel og limejuice
For skjeggvekst, prøv å bruke en løsning av malt kanel og limejuice. Denne blandingen skal smøres på huden 2 ganger om dagen for å stimulere hårveksten.
For å tilberede blandingen, ta 1 ss malt kanel og 2 ss limesaft. Lag en smøre på skjegget i 25 - 30 minutter.
Medisiner, stimulans av skjeggvekst
Vitenskapen har for lengst lært å stimulere hårvekst ved hjelp av spesielle medisiner. De fleste av dem er rimelige og kan kjøpes selv av en student. Imidlertid anbefaler jeg sterkt å konsultere en trikolog, som vil undersøke deg og gi deg råd om hvilke medisiner du kan bruke.
minoxidil
Det er et spesielt terapeutisk medikament som stopper håravfall og stimulerer hårvekst - minoxidil (minoxidil). Det brukes til vekst av hår på hodet, men for vekst av hele skjegget eller tynningsområdene, er det også egnet. Sikkert har du det slik at håret vokser ujevnt, holmer eller tufter, og ikke engang bust. Minoxidil kan hjelpe i denne situasjonen.
Bruken av dette stoffet er relativt lite. Du klemmer stoffet på huden og masserer stoffet med masserende bevegelser. Imidlertid bør konsentrasjonen av stoffet og dets hyppighet av bruk avklares med en lege. Ofte er det bivirkninger, så husk å konsultere legen din.
finasterid
På markedet er det et annet medikament for å stimulere veksten av skjegget - finasterid. Dette stoffet øker nivået av mannlige hormoner og brukes mot skallethet hos menn.
Finasteride øker nivået av hormoner i kroppen med 10-20%, noe som stimulerer den raske veksten av hår på kroppen, hodet og skjegget. Legemidlet er tilgjengelig i tabletter og er ganske enkelt å bruke.
Nok en gang advarer jeg deg om at du bør oppsøke lege før du bruker stoffet, da det er bivirkninger: impotens, svekkelse av libido, reduksjon av volumet av utløsning. Vil du ta en sjanse? Jeg håper ikke det.
Tilskudd og B-vitaminer for dyrking av skjegget
B-vitaminer er de viktigste stoffene som er involvert i hårvekst.
Vitamin B1, han er tiamin, støtter hårvekst. Tiamin er involvert i metabolismen av fett og proteiner som er nødvendige for å gi næring til hår og hodebunn. Tiamin finnes i korn, belgfrukter, grønne grønnsaker med blader, bryggergjær, kjøtt, egg, cottage cheese.
Tilførsel av B-vitaminer skjer i større grad gjennom fordøyelse og blod. Alle masker, geler og sjampoer med vitaminer fra gruppe B er små ting, siden vitaminer tas opp i små mengder gjennom huden.
Alle B-vitaminene kan fås fra mat eller kjøpes på et apotek, spesialiserte sportsbutikker i form av kosttilskudd.
Hvordan få fart på veksten av stubb, og er det sant at jo oftere du barberer deg, jo mer vokser du skjegget? På denne kontoen er det en masse myter, da vil vi vurdere de nyeste teknikkene som lar deg forstå "hvordan du kan fremskynde veksten av et skjegg":
- Rent og vått. Hvis skjegget ikke vokser, bør du ta hensyn til renhet i huden. Smuss, fett og døde hudceller skaper en ugjennomtrengelig barriere som håret er vanskelig å vokse gjennom. Ansiktshårvekstfaktor - regelmessige hygieneprosedyrer. Det er ikke vanskelig å gjøre dette, det anbefales å vaske huden med et mildt middel, noen såper skaper en følelse av tørrhet og tetthet, du kan fjerne døde hudceller med en skrubb, og lotion vil bidra til å holde huden fuktig.
- Barberhøvel ned. En typisk mannlig punktering - hvis skjegget ikke vokser, må du ta turen for en økning i antall barberingsprosedyrer. Dette er en vanlig misforståelse - barbering er ikke en medvirkende metode for å akselerere veksten av skjegg og bart, så du bør la ansiktshåret være i ro en stund og la busten vokse til 1-3 cm.
- Forbedret massasje. Stimulering av hårsekkene kan finne sted ved hjelp av hjemmemassasje. Hva du trenger å gjøre, hvilke bevegelser som vil være relevante, kan du se den tematiske videoen på nettet. En velkomstmassasje to ganger i uken i 10-15 minutter.
Bare ved å være tålmodig og ha gjort ditt beste kan du bli eier av et elegant og tykt skjegg.
Hvem er egnet?
For å forstå en mann, om børsten passer til hans bilde, er det verdt å forstå fordelene og ulempene med slikt ansiktshår. Fordelene med børste er følgende kriterier:
- Det er kombinert med alle bilder i klær og sko og typer menns utseende,
- ser ikke eksotisk og sjokkerende ut, som mange skjeggformer,
- bust krever ikke så mye pleie som skjegg,
- du trenger ikke å barbere deg hver dag, unngå skrubbsår, kutt og irritasjon,
- bust kan dyrkes enkelt og raskt,
- stubb gir bilde av maskulinitet og brutalitet,
- Du kan barbere og modellbust uten spesiell kunnskap og ferdigheter.
I tillegg, hvis et skjegg tiltrekker seg bare en viss sirkel av kvinner, vil nesten alle representantene for det svakere kjønn sette pris på stubben. I dette tilfellet har busten ulemper, for eksempel har det stikkende hår, noe som kan irritere huden til en jente;
Hvilket synspunkt å velge?
Før du bestemmer deg for hvordan du skal barbere en mann for å forlate stubben eller hvordan du dyrker den fra bunnen av, må du bestemme deg for hvilke typer stubb. Som for et skjegg, kan det være flere typer bust, alt avhenger av preferansene til menn og motetrender. Den eneste "riktige" børsten eksisterer faktisk ikke, hver mann kan gi frie tøyler til fantasien og det kreative budskapet.
De mest populære og allsidige bustypene er som følger:
- Massivt bust - slik vegetasjon kan være forskjellig i lengde (opptil 5 mm), men nødvendigvis jevn og jevn. Det er lettest å dyrke, og heller ikke spesiell pleie, det krever ikke, i tillegg til rensing og rettidig hårklipp.
- Bust med flust - det forkorte utseendet til busten, som harmonisk passer inn i ethvert bilde og under alle typer utseende, utmerker seg med forfining og nøyaktighet.
- T-formet bust - et slags geitskjegg, men kortere, og når hårene går rundt leppene, nesen og haken, og kinnene blir glatt.
- Stubbe gjengrodd - lengden på en standard bust kan overskrides litt, noe som skaper et bevisst uformelt utseende.
- Kjører bust - dens lengde er fint avgrenset til et begynnende skjegg, noe som gir en mannlig utseende av insolens og brutalitet.
Frisører kan også modellere stubb, som etterligner populære skjeggearter. For eksempel børsteanker, Bretta og Balbo, Burnsides og Chinstrap. Forskjellen vil bare være den minste lengden på hår, men formene og linjene må repeteres så nøyaktig som mulig, som om frisøren formet et skjegg til en mann.
Hvordan raskt vokse tykk stubb?
Busten ser mest fordelaktig ut hvis en mann foretrekker pene og korte hårskjæringer på hodet for ikke å overbelaste bildet. For å anvende ferdighetene i hvordan man justerer og modellerer stubben, må en mann først fylles med nødvendige verktøy, nemlig:
- trimmer, som har noen få dyser,
- barberhøvel,
- barberingsprodukter
- etter barbering av hudpleieprodukter.
Dernest skal du dyrke bustene raskt og riktig i henhold til følgende instruksjoner:
- Det er nødvendig å nekte barberhøvelen i flere dager.
- Hvis en mann bærer skjegg, må du bruke en trimmer for å barbere deg med en kort hette.
- Maksimal økning i bust er opptil 12 mm per måned.
- Hår på nakken skal barberes til Adams eple.
- Deretter bruker du en barberhøvel til å danne området med busten, fjerne overflødig hår på kinnene, stridsvogner.
Etter barbering, bør du vaske ansiktet med kaldt vann, påføre en lotion eller gel etter barbering for å forhindre irritasjon. Nå gjenstår det bare å ta vare på ansiktshåret for ikke å ødelegge utseendet til en unkempt nyanse. For å bestemme hvordan du barberer et skjegg for å etterlate bust, kan du rådføre deg med en frisør eller bruke en trimmer med en dyse opp til 5 mm.
Hva om busten ikke vokser?
Bare noen menn er naturlig heldige med ansiktshår. Andre lurer hele tiden på hvordan man skal akselerere hårveksten, hvordan man kan gjøre bustene tøffere, hvordan gjøre bustene tykkere og mer enhetlige, etc. For å raskt kunne vokse tykke og sunne børster, må du bruke slike verktøy som akselererer blodstrømmen i dette området.
De mest populære og effektive måtene å stimulere veksten av bust:
- eteroljer - lavendel, appelsin, sedertre, rosmarin, patchouli, slå,
- vegetabilske oljer - burdock, ricinus, oliven og sennep,
- havsalt, malt for ansiktsskrubb.
En dag kan du utføre prosedyrer for avskalling av hjemme, for dette formålet ta en spiseskje salt, hvilken som helst eter, 5 dråper og en spiseskje basisk vegetabilsk olje. Gni deretter ansiktshuden der busten skal vokse, hvoretter restene av produktet vaskes av med såpe og varmt vann. Den andre dagen bør gis en oljemaske, for dette tilsettes 1-3 dråper eter til en spiseskje burdockolje, gnides med håndflatene og masseres inn i huden med massasjebevegelser.
Peeling maske holdes i ansiktet i ca 5-10 minutter, noen ganger gnidd på huden. Men oljemasken skal bæres i ansiktet i omtrent en time, og for å forbedre dens effektivitet tilsettes en klype rød pepper. Det er nødvendig å utføre slike prosedyrer for å gjøre busten tykkere, systematisk i 3-6 måneder. Det er bedre å barbere av seg bustene i løpet av 1-2 uker etter behandling, siden hårene bare blir bedre etter en stund.
Hvordan ta vare og holde seg i form?
Hvordan å innrette stubben, etter at den begynte å vokse, vet ikke mange menn og ved de første forsøkene gjør en rekke feil. For dette må du ta vare på ansiktshud og vegetasjon, samt bruke en trimmer med en viss dyse. Den spesielle trimmeren hindrer også busten i å bevege seg inn i skjegget, og forlenge seg over tid. Så snart hårlengden overstiger 5 mm, må du barbere busten med en trimmer med en slik dyse.
Trimmeren skal flyttes under forkortelse og modellering av busten fra underleppen til hakelinjen, deretter fra nesen til overleppen på mannen, til kinnene fra templene, fra nedre punkt på haken til nakken, og også fra nakken til begge kinnene. På denne måten kan man oppnå en enhetlig og jevn børstestruktur. Omsorg for busten må være med noen få dager når håret vokser.
Busten er et ideelt alternativ til et skjegg, da det lett kan raskt og raskt dyrkes, når som helst uten angrer på å barbere eller endre form og lengde. En liten ansiktsvegetasjon er egnet for alle menn, uten unntak, med unntak av blondiner og de som håret vokser sjelden og ujevnt. I dette tilfellet kan du bruke kosmetiske prosedyrer og midler for å akselerere veksten av skjegget og øke tykkelsen. Du kan hente stubben hver dag eller et par dager, den krever ingen spesiell omsorg.
Skjeggveksthjelp
De som leter etter alternativer for å tykke skjegg, styrke veksten, bør bruke noen midler. Du kan dele dem inn i tre hovedgrupper:
- Medisiner. De kan bare brukes etter å ha konsultert lege.
- Folk oppskrifter. Som regel er det helt ufarlig for menneskers helse, og hjelper naturlig å dyrke skjegg.
- Kosmetikk. De utfører nesten samme funksjon som folkemedisiner, men de er dyrere og selges i spesialforretninger. Fordelen er at det ikke er behov for å lage mat, brygge, insistere osv. På egen hånd.
Burdock og ricinusolje for skjegg
Utseendet til skjegget ditt vil avhenge direkte av hvor mye tid du bruker på å ta vare på det. Det er ikke nødvendig å kjøpe dyre medisiner. Forbedre ansiktshårets tilstand vil hjelpe olje for skjeggvekst, bruk som regel hjul eller burdock. Nedenfor er noen hjemmelagde oppskrifter på disse produktene:
- Burdock olje i seg selv har god effekt på håret. Det er nødvendig å bruke det en gang om dagen før leggetid, påføres med en kam på skjegget. Om morgenen er det nødvendig å vaske det av. Det er nyttig å bruke ikke bare som en pleie, men også som en måte å dyrke et skjegg raskere.
- Bland ricinus, burdock olje. Damp ansiktet i fem minutter før bruk. Tapp gasbindet med blandingen og bruk komprimeringen på haken, kinnene, hold ikke lenger enn 2 timer.
- Et annet alternativ - en blanding av rød pepper (klype), ricinus, burdock olje 2 ts. Påfør blandingen på ansiktet og hold i minst 15-30 minutter. Oljer inneholder næringsstoffer, og pepper stimulerer forbedringen av blodsirkulasjonen. Skyll av med varmt vann.
Du kan finne et spesielt verktøy for å dyrke skjegg, i form av krem - Black Phomthong. Den består av bare naturlige ingredienser som stimulerer pærenes arbeid, akselererer veksten: melk, sesamolje, grønn te, muskatnøtt, klitoriternat. I kremen er det ingen farlige stoffer, hormoner som kan påvirke menneskers helse. Produsenten indikerer at denne kremen er godt kombinert med Minoxidil, reduserer alvorlighetsgraden av bivirkninger av dette stoffet.
Du kan finne anbefalinger på forumene angående bruk av salver med hormoner for å vokse vegetasjon i ansiktet. Det må huskes at slike midler kan føre til hormonelle forstyrrelser i kroppen og forårsake bivirkninger. Det anbefales å bruke dem bare etter samråd med en passende spesialist.
Hva gjør jeg hvis skjegget ikke vokser
Det er en kategori menn som ganske enkelt ikke kan dyrke skjegg på grunn av genetiske egenskaper eller livsstil. I dette tilfellet må du bestemme årsaken til svak vekst og eliminere den først. Som regel ligger ryggen i mangelen på testosteronsekresjon, mangel på vitaminer. Begynn med en livsstilsendring:
- Juster ernæring, spis mer mat med høyt proteininnhold.
- Registrer deg i et sportsavdeling eller treningsstudio. Trening stimulerer produksjonen av testosteron, som påvirker veksten av ansiktshår.
- Øk forbruket av grønnsaker og frukt.
- Få god hvile, uten alkohol og sigaretter.
- Unngå eller avlast stress på tid.
Formvalg
Det er fornuftig å henvende seg til en profesjonell frisør - han vil velge den typen skjegg, stridsvogner og bart som passer best til formen på skallen og stilen din. Du kan også laste ned et spesielt program fra Internett som lar deg "prøve på" forskjellige typer skjegg i ansiktet på nettet. Du må navigere, som nevnt over, på ansiktet og kinnbenene og bildet ditt.
- Et langstrakt, tynt ansikt - et frodig skjegg vil bidra til å glatte ut kantete funksjoner; nesten hvilken som helst form vil gjøre; det er bedre å nekte bare et langt, kileformet skjegg.
- Firkantede kinnben - og i dette tilfellet, tvert imot, må du strebe etter et kileformet skjegg, da vil visuelt ansiktet se mer proporsjonalt ut.
- Rundt ansikt - et skjegg med en firkantet eller trekantet kant anbefales. Avrundede kanter er kontraindisert.
Tips: Vær oppmerksom på at i noen firmaer ikke er velkommen tykt ansiktshår. Vei derfor nok en gang at prioriteringen er et skjegg som en tresnitt eller steinbrudd og en god lønn.
Hygiene og skjeggpleie
Dette kan virke åpenbart, men du må holde skjegget ditt rent og fuktig. Fete ansamlinger, skitt, flassende hud kan hindre den sunne veksten av ansiktshår. Så snart du begynner å dyrke skjegg, vedta følgende regler:
- Vask ansiktet og skjegget med varmt vann om morgenen og kvelden ved å bruke milde vaskemidler for å unngå irritasjon. Hvis arbeidet ditt innebærer fysisk arbeid eller du ofte svetter, vasker du skjegget oftere. I vår nettbutikk kan du kjøpe en spesiell såpe eller solid skjeggsjampo. Det består utelukkende av naturlige ingredienser og er i stand til å vaske tøft hår på skjegget perfekt.
SHAMPOOS OG SOAP FOR BEARDS I VÅR ONLINE BUTIKK
Riktig ernæring
Drikk mye vann. For at håret skal vokse uten forsinkelse, er det nødvendig at du fullstendig tilfredsstiller kroppen med vann. Leger anbefaler å drikke 2 liter vann, som er omtrent 1 glass rent vann i timen.
Hvis skjegget ikke vokser, prøv å drikke mer vann.
Et kosthold med mye proteiner og oljer vil hjelpe deg med å dyrke skjegg raskere. Håret i seg selv er delvis sammensatt av proteiner og er dekket av fett og oljer, så de trenger å bli næret for sunn vekst. Spis mer kjøtt, fisk, bønner, egg og nøtter.
Riktig ernæring - nøkkelen til å dyrke et godt skjegg!
Spis grønnsaker og frukt som inneholder vitamin A, C og E. Riktig balanse av disse vitaminene bidrar til gunstige forhold for vekst av hår på skjegget.
- A-vitamin (retinol) - opprettholder normal hodebunn og hår. Mangelen på retinol i menneskekroppen forårsaker flass og tørt hår. Dette vitaminet finnes i grønnsaker som: gulrøtter, brokkoli, grønne grønnsaker med blader, gresskar, kjøtt og fisk.
Produkter som inneholder vitamin A - C-vitamin (askorbinsyre) - styrker immunforsvaret. Askorbinsyre akselererer blodsirkulasjonen, og nærer dermed hårsekkene med næringsstoffer. C-vitamin finnes i poteter, kål, sitrusfrukter, epler, tomater.
Produkter som inneholder C-vitamin - E-vitamin (tokoferol) - forbedrer blodsirkulasjonen. Tocopherol er ansvarlig for transport av oksygen og andre næringsstoffer i menneskekroppen. Med mangel på vitamin E mister håret glansen, blir sprøtt og splittet. E-vitamin eller tokoferol finnes i nøtter, erter, grønne grønnsaker med blader, vegetabilske oljer.
Produkter som inneholder E-vitaminBegrens deg selv til søtt. Sukker er per definisjon skadelig for kroppen vår. Med et overskudd av sukker blir håret svakt og tynt, så de ikke skal bli revet med. Ha mindre skjeer med sukker i teen din, ikke drikk kullsyreholdige drikker, ikke spis søtsaker i form av søtsaker eller barer.
trening
Prøv å trene - det vil bidra til vekst av testosteron. Fysisk aktivitet fremmer normal blodsirkulasjon og opprettholder et normalt nivå av metabolisme. Jeg sier at alle næringsstoffer, vitaminer og kosttilskudd når deres destinasjon raskere og fremskynder hårvekstprosessen.
Enkel morgenøvelser og gå i 3-5 km. en dag vil fremme hår og skjeggvekst spesielt.
Når man spiller idrett produseres testosteron, og som et resultat vokser skjegget.
Mindre stress
Det er vanskelig å motstå stress i moderne forhold, men det må gjøres. Stress er årsaken til hårtap, noe som kan hindre veksten av hår på skjegget.
Psykologisk og overdreven fysisk stress kan skade immunforsvaret ditt, noe som igjen vil redusere veksten i skjegget.
De sier at stress hjelper med meditasjon eller yoga. Kanskje du bør prøve noe av dette for å bli kvitt angsten og slappe av.
Hvil og slapp av, slik at håret ikke faller ut og vokser skjegg
Sikre sunn søvn
Sunn og full søvn er nøkkelen til å opprettholde alle kroppsfunksjoner, inkludert vekst av skjegg.
Under søvn blir cellene våre fornyet, og det er en økning i hastigheten på hårveksten. Hvis du sover mindre enn 6 timer om dagen, hvilken sunn drøm snakker vi om? Legene anbefaler minst 8 timers søvn.
Sov minst 8 timer for å dyrke skjegg raskt
Få styrke og tålmodighet
Det neste problemet for menn er å prøve å dyrke skjegg så raskt som mulig. Det er umulig å våkne opp en morgen med et voksent skjegg. Du trenger bare å forstå at hvis skjegget ikke vokser, så trenger du bare å vente. Kanskje er du for ung og kroppen din bare ikke er klar. I mellomtiden vokser et skjegg, kan du kjenne en kløe i visse hudområder. Omtrent en uke etter den siste barberingen. Videre vil det være lettere, ettersom lengden på håret vil øke.
Du må fokusere på noe annet for å gjøre veksten raskere. Du distraherer fra dette problemet og husker ikke skjegget hver time. Ta deg en ferie, dra på camping, gjør litt arbeid ... miste deg selv på en ubebodd øy og ha et skjegg som helten i filmen "Outcast" i rollen som Tom Hanks.
Mens skjegget vokser, velg form og stil på skjegget og barten.
Du må fokusere på noe annet for å gjøre veksten raskere.
Omsorgsregler under oppvekst
Omsorg for skjegg bør starte fra de første ukene.Det er for tidlig å trimme det og vaske med sjampo. Men huden klør når hårene når en lengde på 1,5-2 cm. Du kan lindre kløe med fuktighetsgivende oljer og kremer. Produkter som inneholder alkohol må kasseres helt. Det skader heller ikke å fjerne skjerfene og genserne med krage, og i tillegg gni huden.
Juster og trimm
For disse formålene, kjøpt en spesiell maskin eller trimmer. Du vil også trenge en saks, en kam med hyppige tenner, og muligens en rett barberhøvel. Og ferdighetene i å jobbe med alle disse verktøyene. Du må fortsatt lære, fordi du trenger å ta vare på skjegget ditt regelmessig. Men i begynnelsen kan du kontakte ekspertene og ta mesterklasser fra dem.
Hva som er viktig å gjøre: trim hårene på sidene, skaper ønsket form, og slipp nakken i området til Adams eple og under. Det legges vekt på å skape volum i hakeområdet. Hår under underleppen, vokser uryddig strimling, må du umiddelbart ta kontroll og skjære regelmessig.
Vi fokuserer på kanter
Denne prosessen kan startes fra 2-3 måneder med dyrking av skjegg, når hårene allerede er ganske lange, kan de vaskes, kammes og legges. Det antas at denne gangen var nok til å mestre ferdighetene ved å bruke trimmer, trening på deg selv, venner, brødre, lapdogs. Hvis dette ikke skjer, er det bedre å kontakte frisøren. Ellers er det en høy risiko for å ødelegge alt som var så vanskelig å dyrke.
Anbefaling: de mest moderne modellene av trimmere er utstyrt med laser og bakgrunnsbelysning. Takket være slike sjetonger kan du enkelt justere skjegget selv på et dårlig opplyst sted, og risikoen for å kutte av overskuddet reduseres til null - bare fokuser på lasermerket.
Skyggelinjer
Hvis ansiktshåret ditt ikke er veldig tykt av natur, kan du la linjene på kinnene være naturlige, uansett hvordan du spiser. Og for å se bare at separate hår ikke kom ut for de angitte grensene. Hvis busten vokser tykt og rikelig, bør kinnområdet frigjøres. Ellers vil du snart se ut som et medlem av den arabiske frigjøringsbevegelsen - ikke bli overrasket om du nå og da ber om dokumenter i T-banen og inviterer deg til å søke i bakrommet. Lange hår fjernes med en skrivemaskin eller en trimmer, restene barberes med en barberhøvel.
Årsakene til at skjegget ikke vokser
Noen ganger hender det at du gjør alt riktig, men fortsatt vokser ikke skjegget - i det minste som du ønsker. Bustene tar seg gjennom øyene, vokser ujevnt, bare på den ene siden. Ellers kryper den fullstendig ut og danner skallede flekker. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Helt riktig, finn ut hvorfor dette skjer. Det kan være flere årsaker.
Helseproblemer
Alle kroniske sykdommer, metabolske forstyrrelser påvirker hårveksten generelt, ikke bare i ansiktet, men også på hodet og kroppen. Derfor bør du først avtale en avtale for å oppsøke lege og bli testet. I alle fall vil det bare være til nytte, fordi vi snakker om helsen din. Du må besøke en terapeut og en hudlege, du må kanskje konsultere andre smale spesialister.
Livsstil
Spørsmålet forholder seg selvfølgelig mer generelt til kroppens tilstand, men hvis du er alvorlig forvirret av spørsmålet, bør du ta hensyn til stress.
Fra ham - alle problemene i livet, et udiskutabelt faktum. Hvis du stadig er i anspent tilstand, overarbeidet og mangler søvn, har du problemer i det personlige livet ditt, ikke bli overrasket over at skjegget ditt ikke vil vokse. For å oppnå ønsket resultat, bli kvitt stress og negativitet - dette er avgjørende.
Hvordan gjør jeg dette? Det er flere måter:
- ta en ferie, ta en pause og få litt søvn
- kjøpe piller med lett beroligende middel,
- gjøre meditasjon.
Hva annet kan du gjøre: slutte å røyke sigaretter og ta hensyn til dietter. Verken fastende eller overspisende fett og skarp bidrar ikke til vekst av stubb i ansiktet. Hva bør nødvendigvis være i kostholdet, så det er kjøtt og fisk, meieriprodukter, nøtter og urter. Det er viktig å drive med idrett: under fysisk anstrengelse akselererer stoffskiftet og hormonet testosteron, som er ansvarlig for hårvekst, frigjøres.
Det er mer komplisert her, fordi du ikke vil kjempe med genene. Hvis ingen av dine pårørende noen gang har hatt tykt hår på hodet og kroppen, vil du, sannsynligvis, de selv ikke vises. Trenger du hjelp - for å begynne å bruke vitamintilskudd og folkemessige midler. Hvis du vil ha et raskt resultat, vil Minoxidil hjelpe (jeg laget en beskrivelse av det i artikkelen nedenfor). Og hvis han ikke hjelper, må du oppsøke lege. Den mest radikale måten å løse problemet på er å transplantere hårpærer. Men det er nok lettere å gi opp ønsket bilde av Hemingway og være tilfreds med glattbarberte kinn.
Hva gjør jeg hvis skjegget ikke vokser
Du har bestått testene, og fant ut at alt er i orden med helsen (selv om et slikt resultat er sjeldent i våre dager, vil det definitivt være et par lignende og ikke forferdelige, men forsømte sår). fant ut at alt er i orden med genetikk også, etter å ha avhørt slektninger. Det er på tide å gå til handling: du trenger å hjelpe skjegget med å vokse raskere og tykkere. Hvordan oppnå dette hjemme?
Vitaminterapi
Disse mikronæringsstoffene du får fra mat er tydeligvis ikke nok, derfor bør du se etter et passende vitaminkompleks. nødvendig stoffet ditt:
- biotin eller vitamin H,
- fiskeolje eller vitamin E og D,
- B-vitaminer,
- magnesium og kalsium.
Du kan kjøpe alle medisinene separat og drikke en håndfull kapsler og tabletter. Men det er enklere og mer praktisk å velge ett komplekst tilskudd. Her skrev jeg i detalj om vitaminer.
