- Normal type - dette er for det meste sunne hår som knapt deler seg, lett kammes og skimrer i solen, noe som indikerer riktig pleie av dem.
- tørr - hår med delte ender, forvirret, noe som gjør det vanskelig å kamme, rive og bryte. Som regel er feil omsorg årsaken til forverring av hårstrukturen.
- fettstoffer- ha en karakteristisk glans, etter en kort periode etter den neste sjamponeringa ser skitten og slurvete ut. Veldig ofte er årsaken forbruk av store mengder usunn mat (fet, søt, stekt).
- Blandet type - Som regel er dette lange hår som vokser fett ved røttene og deler seg på spissene. Endene av slikt hår mottar ikke den nødvendige mengden smøremiddel i form av talg og blir splittet og sprøtt.
Sjamponering: grunnleggende regler
Vask bør være så hyppig som håret ditt trenger. Hvis du ser at de har mistet friskheten, bør du ikke stå på en viss tid. Med daglig bruk av forskjellige stylingprodukter anbefales det at du vasker hodet hver dag, da de i denne tilstanden er mer utsatt for brudd. Det anbefales å vaske håret med varmt vann, og jo fetere de er, jo kjøligere skal vannet være, men på ingen måte kaldt. Ikke la rester av vaskemiddel på håret.
Før du vasker må du kamme godt, så håret blir lettere å kamme etter vask. Det anbefales ikke å kamme hår som fremdeles er vått, det er bedre å vente på minst delvis tørking, men hvis det er et slikt behov, bør du bruke en kam med plast- eller tretenner. Dessuten må kort hår bli kjemmet fra røttene, og lenge - fra tipsene, gradvis flytte til røttene.
Hvilken sjampo du skal velge?
Når du kjøper sjampo, velg den som passer din hårtype, les nøye alt som står på etiketten. Bevis for at sjampoen passer deg vil være en sunn hårglans, lett kaming, lydighet, en følelse av letthet, renslighet og friskhet på hodet. Sammen med sjampoen, bør du også få en skylling, den vil gjøre håret mykere, spesielt i forhold til vask med hardt vann.
Helse av follikkelhår
Overvåk kroppens tilstand. Riktig livsstil, et balansert kosthold, ved å ta vitaminer vil bidra til å bevare skjønnheten og helsen til håret ditt. Vitaminer A i gulrøtter, paprika og gresskar er de mest gunstige vitaminene som finnes i frukt og grønnsaker; de beskytter mot håravfall; nøtter og kål er rike på B-vitaminer for vekst og glans; C-vitamin gir næring til hårsekkene. Dessverre er alle disse produktene sesongbaserte, og håret begynner ofte å visne, blir tørt om vinteren, når vitaminer er vanskelige å få tak i naturlig. I dette tilfellet, ta spesielle medisiner. Bedriftsspesialister har utviklet et vitamin- og mineralkompleks. Strukturen inkluderer 18 komponenter som stimulerer veksten av nytt hår og styrker røttene til eksisterende.
Kontroller antall hår som faller ut. Et daglig tap på 50-100 regnes som normalt, hvis du taper mer - en alvorlig grunn til å tenke. Årsaken til intensivt tap kan være belastninger, skader eller sykdommer i kroppen, medisiner, underernæring, kjemisk skade, genetisk disposisjon.
Menn oftere enn kvinner er utsatt for skallethet. Dette skyldes funksjonen i hårsekkene, det overskytende innholdet av det mannlige hormonet.
Få kosmetikk av høy kvalitet til pleie. Først av alt, bestem hårtypen din: normal, fet, tørr, blandet (fet ved røttene, tørr i endene). Deres tilstand kan endre seg under påvirkning av faktorer - klimaendringer, sykdom. Avhengig av type, bør du velge en passende sjampo for vask.
- Bruk sjampo og masker for normalt hår flere ganger i uken eller etter behov.
- Fet hårpleie krever daglig vask med et spesielt middel, en gang i uken med sjampo for dyp rengjøring. Riktig ernæring med begrensning av inntak av karbohydrater, fet, salt refererer til omfattende pleie av fet hår.
- Å tørke hår med delte ender bør behandles med spesiell forsiktighet. Pleieproduktene er fuktighetsgivende, ikke-silikon. Forsøk å begrense effekten av høye temperaturer når du styler håret, og unngå om mulig farging og kjemisk perm.
- Når du har blandet type, må du vaske hodet hver tredje dag med sjampo for normalt eller blandet hår, påfør balsam og maske uten silikon, unngå å påføre røttene.
Hvis du synes det er vanskelig å bestemme typen selv, bruk online diagnostikk på nettstedet Alerana.ru.
Ventiler håret. Konstant bruk av parykk eller chignon, tette luer og hatter klyper blodkar, noe som fører til en nedgang i tilførselen til hårsekkene. En annen negativ faktor er hindret ventilasjon under hodeplaggen: tilstanden til hodebunnen forverres, strengene blir fete.
Å forbedre blodsirkulasjonen vil bidra til å kamme håret med en kvalitetsbørste eller hodemassasje. Få en kam: den er bedre fra naturlige materialer med ikke skarpe bust og tenner. Massasje med en børste eller fingertuppene fra hårfestet til toppen av hodet. Hjemme kan du prøve å holde dem løs.
Gjør håret nøye. Forsøk å begrense spenningen i dannelsen av fletter og haler på langt hår. Bruk metallbolter og usynlige vær forsiktig. Å stramme og kamme frisyrer svekker blodtilførselen, fører til håravfall og tidlig skallethet.
Hvordan forhindre hårsykdommer
Hårsykdommer: flass, skallethet, seborrhea, grått hår, tverrsnitt - de har alle konsekvenser for frisyrens tilstand. Seborrhea er en sykdom i hodebunnen, flass fører til betennelse og kløe, resultatet er alltid det samme - hårsekkene dør og strengene faller ut. Seksjonen er forklart med den forskjellige strukturen i håret ved roten og nærmere spissen. Slikt hår er ofte tørt, tynt, hardt, lett forvirret, trukket ut når du kjemmer, ser uforsiktig ut.
Forebygge hårsykdom og hold det enkelt: bare følg noen pleietips.
1. Kast flekker. Etter bruk av maling krever ekstra pleie. Hvis håret ditt er livløst og kjedelig, vil en ny lys farge bare løse problemet midlertidig, men det vil ikke eliminere årsaken til sykdommen.
2. Begrens bruken av stylingverktøy. Ved hårsykdom er den ekstra eksponeringen for høye temperaturer under blåstørking eller krølling skader på røttene og endene. Prøv å tørke hodet på en naturlig måte, eller bruk termisk beskyttelse når du legger.
3. Lag hjemmelagde masker. For tørr flass, tilbered en hjemmelaget maske med 2 rå eggeplommer og juice av en halv sitron. Påfør i en halv time, og skyll deretter uten sjampo. Sitronsaft takler fet flass: klem en sitron, oppløs i vann 1: 1 og gni inn i hodebunnen. Vask håret etter 20 minutter.
Fra delte ender vil hjelpe meieriprodukter. Påfør yoghurt eller kefir langs hårets lengde, bløt endene, pakk hodet med en film og varm med et håndkle. Etter en time, skyll med sjampo og skyll med utvannet sitronsaft.
4. Besøk regelmessig hårspesialister. Hver 1-2 måned, kan du trimme endene hos frisøren, selv om du vokser lengden. Hvis det ikke er mulig å kurere sykdommen selv, bør du konsultere en trikolog.
5. Bruk profesjonelle hårpleieprodukter. Alopecia stopper det medisinske stoffet Minoxidil, som effektivt bekjemper hårtap. I serien hjelpAleranapresentert spray med 2% og 5% innhold av denne aktive ingrediensen. Verktøyet hjelper til med å styrke røttene, forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen, noe som forårsaker vekst av nye sterke hår.
For forebygging av sykdommer i serien ALAERANA utgitt sjampo, masker og skyll for alle hårtypersom gir pleie, gir næring til hodebunnen og opprettholder sin syre-base balanse, stimulerer hårveksten. Sammensetningen av midlene inkluderer naturlige ingredienser og provitaminer, som styrker håret fra innsiden og utsiden.
Ekspertuttalelse
“Det påvirker helsen til håret ditt, inkludert hvor godt du spiser: ikke glem å spise mer frukt, vi mangler alle alkaliske matvarer. Drikk mer vann (det anbefales å velge den som selges i glassflasker). Alkohol kan konsumeres, men bare selvfølgelig med måte! Og det er bedre å foretrekke røde tørre viner, unntatt søte varianter.
Forresten, elskere av foie gras bør tenke på det, fordi andens lever er veldig giftig, det er "revet" til en slik størrelse er helt klart ikke din egen. Derfor må du ikke misbruke denne parabolen og ordne deg selv med detox.
Sunt hår. Hvordan holde håret vakkert
Det antas at hyppig hårklipping gjør dem sunnere og også får dem til å vokse raskere. Dette er ikke noe mer enn en myte. Hårklipp gjør det bare kortere, uten å påvirke fremtidig lengde. Den potensielle lengden og tykkelsen på håret avhenger av tilstanden til røttene deres, som for det meste legges genetisk og ikke avhenger av inngrep utenfor. I tillegg kan faktisk håret verken være sunt eller sykt, fordi de vanligvis ikke lever. Flott hår bestemmes av sunne hårsekker under overflaten av huden. Derfor er det næringen til folliklene som fører til en forbedring av hårets utseende. Så hvis hårendene ikke er skadet, bør den eneste grunnen til hårklipping være ønsket om å se annerledes ut.
Regler for å forbedre hårets utseende
Det er noen enkle regler å følge for ikke å skade folliklene og forbedre hårets utseende:
- Ta et multi-vitamin med mineraler daglig. Mest av alt trenger håret ditt sink og biotin.
- Du bør ikke kamme håret med en kam for lenge eller vanskelig for å unngå å skade folliklene. Pensle håret så mye du trenger for å få håret gjort. Hårbørste med naturlige børster kan kammes lenger.
- Kjøp kammer og hårbørster av god kvalitet, uten skarpe tenner av plast eller metall. Skarpe tenner er en av hovedårsakene til utseendet på delt hår.
- Ikke spar på helsen din, kjøp produkter for hår av god kvalitet. Kjemikaliene som brukes i de fleste billige sjampoer og balsam, også de som er produsert av meget kjente selskaper, inneholder veldig kaustiske ingredienser, som for eksempel ammoniumsulfat, som overdreven tørker hår og hodebunn, skader follikler og gjør hår sprøtt.
- Ikke overdrev hår med hårnåler, gummibånd osv.
Ved å bruke tipsene våre om hårpleie, slutter du å bekymre deg for hårets stygge tilstand og treffer alle med det luksuriøse håret ditt.
Delte ender. Hårspisser splittes
Strukturen til det svekkede håret på spissene er forskjellig fra røttene. Det skjellete laget ved basen består av 6-10 "murstein", og på spissen av dem er det 2-3. Fra det håret og fliset.
Hva du skal gjøre For å hjelpe kryssende tips komme med spesielle verktøy (balsam og balsamer). Omslutter de håret, limer de "mursteinene", som om det tykner skjellete belegg. Skyll bare håret med kaldt vann. Tørk i retning av vekst.
Statisk hårstrøm
Generelt sett står eiere av tørt og normalt hår overfor statisk elektrisk. Ullhatter har skylden, tørr luft i rommene og konstante temperaturfall (fra kulden - inn i rommet, deretter utenfor igjen).
Hva du skal gjøre For å fjerne statisk elektrisitet, bruk klimaanlegg. Bytt til kammer fra tre eller antistatisk plast og børster med naturlig hår.
Årsaker til flass
Forskere har vist at flass vises oftest tidlig på våren. I motsetning til seborrhea, skyldes flass ikke først og fremst på hudproblemer, men på mangel på oksygen (ullhatter, tørr luft på grunn av klimaanlegg, kontorarbeid fra morgen til mørk - hvor kommer den friske luften fra?) hormonelle lidelser, stress, overarbeid, klimaendringer, ubalansert kosthold (å spise store mengder karbohydrater, grovt fett, varmt krydder) og andre faktorer bidrar til flass.
Nylig er leger og kosmetologer tilbøyelige til å tro at flass er forårsaket av mikroorganismen Pityrosparum Ovale, som lever i hodebunnen. Dets overskytende mengde akselererer prosessen med fornyelse av huden, det vil si avvisning av død hudskala. Cellene skrelles av før fullføringen av deres naturlige livssyklus. De har ikke tid til å dehydrere fullstendig og feste seg sammen, og danne flass.
Beskytt håret mot ultrafiolette stråler.
Sola har på håret negativ effekt. Spesielt påvirket farget hår. Langvarig eksponering for sollys tørker dem, noe som gjør dem mer sprø og kjedelige. Derfor, for å ikke møte et slikt problem, anbefales det å bruke spesielle balsam og bruke hatt.
Kjøp passende sjampo
Velg sjampo du trenger det for hårtypen din. I dette tilfellet betyr ikke prisen på midlene i det hele tatt. Ikke det faktum at dyr sjampo vil være med på å løse problemet. Etter en stor mengde undersøkelser konkluderte forskere med at billig sjampo noen ganger gir best resultat. Det viktigste er at typen passer til håret ditt.
Unngå frisyrer som skader håret
Ulike frisyrer i form av fletter og hestehale er en alvorlig belastning for hår. De skader ikke bare håret, men også hårsekken. I tillegg er det verdt å huske at vått hår knekker mye mer enn tørt. Derfor bør du ikke gjøre hår på vått hår. Eksperter anbefaler å gå med pigtails i maksimalt 3 måneder.
Ikke følg strenge dietter
Med et kraftig vekttap mister kroppen viktige næringsstoffer, for eksempel:
Mangelen på disse stoffene fører til at håret blir sprøtt og merkbart tynt. Derfor bør du ikke ty til stive dietter, som et resultat av at vekten raskt går bort.
Olje kurerer ikke flass
Mange tror det flass assosiert med tørr hud, og begynner å bruke forskjellige oljer aktivt. Dette er en misoppfatning. Flass er en sykdom som er ledsaget av en betennelsesprosess. For behandling er det mange spesielle medisinske sjampoer. Vask håret grundig etter bruk. Olje vil ikke hjelpe med å bli kvitt flass, men bare ødelegge hårets utseende.
Bruk proteinbalsam
Etter forskjellige stylinger, krøller og fargelegging, blir det ytre laget av håret ødelagt. Av denne grunn vises splittede ender. Å håndtere dette problemet i dag er ikke vanskelig. Det er nok spesialverktøy. Bli kvitt delte ender vil hjelpe balsam med proteininnhold, som kan brukes kontinuerlig.
Forsøk å pusse mindre
Hårtap er en normal prosess. På en dag kan en person miste 50 - 100 hår.Som regel begynner hårene som har sluttet å vokse og er i ro, å falle ut. Ved hyppig børsting, faller mer hår ut. For å redusere håravfall til et minimum, bør du bruke en kam, i endene der det er baller. Ikke kam vått hår.
