Med hårtap minst en gang, men hver jente kom over. Årsakene er konvensjonelt delt inn i patologisk (de som er forbundet med helseproblemer) og naturlig, for eksempel sesongbasert hårtap. Dette fenomenet er midlertidig, og delvis har vi arvet denne funksjonen fra våre mindre brødre. Hvis du merker at du "falmer" hvert år i samme periode, betyr det at du står overfor sesongmessig hårtap, og håret ditt (eller rettere sagt, volumet) vil snart komme seg. Men selv om man tar hensyn til problemets midlertidige karakter, bør det treffes tiltak for å hindre "smelting". Og det er allerede avhengig av sesongen! La oss finne ut det.
Seasonal hårtap på våren
Hva kan føre til nedfall:
· For tidlig svikt i hodeplagg,
· Farger og andre kjemiske prosedyrer for hår (hvor ofte skjuler vi ufarvede tråder under hetten, og ved våren husker vi hodet og utsetter det for alt på en gang),
· Kosthold (ja, forbereder du deg på strandsesongen?),
· Metabolske sykdommer,
· Vårforverring av kroniske sykdommer.
Hva skal jeg gjøre?
· Vitaminize! Spis mer friske grønnsaker og frukt (hvis mulig), greener, meieriprodukter og fisk. Som et alternativ, kontakt legen din og drikk vitaminkomplekser.
· For å forberede kroppen til sommeren, ikke sett deg ned på sulten. Det er bedre å lage et riktig og balansert kosthold og gå inn for sport.
· Farg håret bare med sparsomme maling som ikke inneholder ammoniakk.
Ved å følge disse enkle reglene vil du holde håret ditt om våren.
Sesongbasert hårtap om sommeren
Hva kan føre til nedfall:
· Ultrafiolett (i store doser forårsaker brølhet og håravfall)
· Sjøvann (tørker krøller og hud),
· Varme, på grunn av hvilket du mister mye fuktighet.
· Få en pen panama eller et paraply for å beskytte håret mot skadelig sollys. Velg en hodeplagg fra naturlige stoffer,
· På sjøen, prøv å ikke våt håret ditt, og hvis du ikke motstår fristelsen - ta en dusj og vask av saltet,
· Bruk termisk vann for å forbedre hårabsorpsjonen av væsken og gi ytterligere ernæring.
· Ha en lett hodemassasje med varm olje hver uke (kokos er det beste alternativet).
Merkelig nok, til tross for tilstedeværelsen av frisk frukt og grønnsaker, er sommeren den mest stressende perioden for hår. Så prøv å ikke overse disse anbefalingene.
Seasonal hårtap om vinteren
Hva kan føre til nedfall:
· Senker ned alle prosesser i kroppen,
· Redusert immunitet og hyppige forkjølelser,
· Å ignorere behovet for å ha på seg en lue eller hodeplagg av syntetisk materiale,
· Tørr inneluft.
Hva skal jeg gjøre?
· Se på kostholdet ditt, prøv å bruke enhver mulighet til å "smake" ferske grønnsaker og frukt,
· Fokus på jernrike matvarer (fisk, spinat, belgfrukter),
· Bruk alltid en lue!
· Velg bare en hodeplagg fra naturlige fibre,
· Ikke bruk bad med for varmt vann,
· Ta en gang i uken bort spoiler håret med pleiemasker.
Vinteren er på andre plass på den negative effekten på krøllene, noen ganger kan du ikke engang merke hvor mye! Forsømmelse om skikkelig omsorg om vinteren kan komme tilbake til deg om våren.
Sesongbasert hårtap på høsten
Hva kan føre til nedfall:
· Naturlig reduksjon i østrogenproduksjon,
Hva å gjøre:
· Du kan ikke anspore prosessen med østrogenproduksjon, siden denne prosessen er innarbeidet i oss genetisk. Men! Reduser den negative effekten av håravfall i strømmen. Bare gjør så ofte som mulig masker. Spesielt nyttig på denne tiden av året oljepumpe med sesam eller burdock olje.
· Bruk en lue! Ja, været på høsten er veldig foranderlig, men du kan beskytte hodet ditt med et pent skjerf, og håret ditt vil takke for det.
· Smil! Ikke gi opp til generell depresjon, så du vil beskytte deg mot spasmer i blodårene, noe som ofte fører til alvorlig hårtap.
Om høsten fortsetter kroppen vår å absorbere vitaminer oppnådd om sommeren. Men det vil ikke redde deg fra sesongbasert hårtap hvis du ignorerer andre anbefalinger.
Årsaker til hårtap: åpenbar-upålitelig
Den vanligste årsaken til tap er svekkelse av immunsystemet på grunn av stress. Ofte begynner håret å falle ut etter fødselen eller mens du ammer. Åndedretts- og smittsomme sykdommer, ledsaget av høy feber, kirurgi, ubalansert kosthold, kan også forårsake skallethet. Kronisk søvnmangel og konstant stress på jobben har en negativ innvirkning på hårets tilstand.
Årsaken til tap kan være hormonelle lidelser, for eksempel et overskudd av testosteron hos kvinner, diabetes, autoimmun tyroiditt, endokrin dysfunksjon.
Smittsomme sykdommer i hodebunnen - seborrheic dermatitt og kroniske hudsykdommer - fører til alopecia, psoriasis er lokalisert i hodebunnen.
Alopecia kan oppstå mens du tar medisiner. Piller for høyt blodtrykk, noen prevensjonsmidler, noen steroider, antidepressiva, vanndrivende legemidler fører til alopecia. Den mest negative effekten av interferoner.
Luftforurensning, økte nivåer av strålingsbakgrunn - disse faktorene påvirker helsen til ikke bare håret, men også hele kroppen.
Årsakssammenheng
For å bestemme de åpenbare årsakene til hårtap - hormonell ubalanse, stress, amming, diett, trenger ikke en spesialist. I disse tilfellene begynner skallet i 3-4 måneder, og det er ganske forventet.
I alle andre situasjoner, for å etablere årsakssammenheng, må man passere en spesiell test for hårsammensetningen og pasningstestene.
Hjemmemasker: ja eller nei?
Forutsatt at ingrediensene er riktig valgt, kan de brukes til behandling av alopecia. Noen komponenter stimulerer blodsirkulasjonen og forbedrer dermed de metabolske prosessene i hårsekkene.
Hvis vi snakker om aggressiv nedfall, er behandling med bruk av injeksjonsmetoder og fysioterapeutiske prosedyrer nødvendig.
Les etiketten!
De mest giftige ingrediensene i sammensetningen av sjampo med kreftfremkallende egenskaper: parobener, natriumlaurylsulfat, propylenglykol, dietanolamin, ftalater, benzener, las-tensider, parabener.
Natriumlaurylsulfat, ammoniumlaurylsulfat - aggressiv vaskemiddelbase, irriterende hodebunnen, som kan forårsake flass og kløe.
Sesongbasert hårtap: norm eller patologi?
Med høstenes begynnelse har nesten alle et mer aktivt vekttap. For å forhindre denne prosessen, styrke hårsekkene på forhånd. For disse formål er uutslettelige lotioner og serum med aminosyrer, naturlige ekstrakter, essensielle oljer og plante stamceller perfekt.
Sesongal alopecia er den absolutte normen. Det kan vare i flere måneder. Hvis prosessen er forsinket - dette er en grunn til å se til trichologen.
Velge en trichologist: de beste behandlinger for håravfall
Mine favoritter for å stimulere hårvekst og forhindre håravfall er injeksjonsteknikker: en kombinasjon av plasmahefting og mesoterapi, bruk av narkotika med vitaminer og mikroelementer, samt legemidler basert på placenta ekstrakter.
Anbefalte kjemiske peeling for rensing av hodebunnen, forbedring av blodsirkulasjonen og forbedring av permeabiliteten til huden for eksterne trichologiske preparater.
Hårfjær
På våren er håret truet av aktivt frigjorte hormoner. Tradisjonelt er denne perioden tidspunktet for oppfattelsen for alle levende arter, derfor begynner endokrine og kjønnskirtler å jobbe hardere, føler "naturens kall".
Sammen med østrogen hos kvinner og testosteron hos menn produseres hormonet dihydrotestosteron. I det rettferdige kjønn er han ansvarlig for dannelsen av østrogen, hos hanen - for aktivering av alle seksuelle funksjoner.
Dihydrotestosteron akkumuleres i hårsekkene og fører til dystrofi av hårsekkene, og deretter til sesongmessig hårtap. Videre har menn verre enn kvinner. Men hvis det er tid til å ta beskyttelsesforanstaltninger, kan denne vanskeligheten unngås.
Hovedregulatoren for hormoner, i denne situasjonen - stoffet minoxidil. Det øker blodsirkulasjonen og forhindrer hårsekkene fra å stoppe arbeidet. I ALERANA®-serien er det 2 sprøyter for ekstern bruk av 2% og 5% minoxidil (REFERENCE til 2% spray). Forbedre sin effekt kan være et måltid rik på kalsium. Kvinner er ikke så sterkt påvirket av dihydrotestosteron, og håret deres akselererer ofte veksten med vårenes ankomst. Opprettholde aktivitet kan være nærende masker og proteinmat. Les mer om å akselerere hårvekst i andre artikler på vår nettside.
Hår om sommeren
På sommeren og våren vokser håret i gjennomsnitt raskere med 15%. Dette skjer fordi, under påvirkning av varme, blodet løper raskere, metabolisme akselererer, hårsekkene begynner å produsere keratin aktivt - hovedbyggematerialet for hår. Hvis du lager nærende masker og passer godt til krøller, så kan du i tre sommermåneder vokse håret med en rekord ti centimeter.
Men sommeren sammen med vinter regnes som den mest stressende perioden for hodet ditt. Varmet accelererer ikke bare blodsirkulasjonen, men fordamper også fuktighet fra håret. Ultrafiolett, som kommer inn i hodebunnen med sollys, ødelegger fargepigmentet og reduserer volumet av hår. Sjøvann under bading dehydrerer også kroppen og håret sammen med det. Derfor kan det ikke være full: Å fjerne saltet fra væskens kropp krever enda mer enn å gå inn i spiserøret med salt.
Hvis håret er fet, så kan sommertørking ha en god effekt på utseendet. Men dessverre er flertallet av rettferdige kvinner (minst 70%) eiere av tørt hår, som er utsatt for sesongmessige tap. Fukt og pigmentering i dem gjenoppretter ikke engang vitaminer, som i overkant kommer inn i kroppen om sommeren, sammen med frukt og frisk varm luft.
Derfor er hovedoppgaven i den varme årstiden å gjenopprette balansen mellom fukt og lipider (fett) i huden og dermed i håret. Samtidig er det bedre å avstå fra masker med oljer for ikke å gjøre frisuren tung.
Vi har samlet en liste over de mest effektive fuktighetskremene i kosmetikk som hjelper deg med å holde håret i god stand. De er i sjampo, balsam, hårmask og spray.
- Termisk vann er vann som kommer fra mineralske kilder. Den er rik på mineraler og sporstoffer, noe som forbedrer opptaket av væske i håret og gir næring til hårsekkene.
- Fuktighetsbevarende stoffer (fuktighetsbevarende, fuktighetsbevarende middel), som ikke tillater vann å fordampe, kunstig låser det i håret.
- Naturlig fuktighetsgivende faktor (NUF) - et sett med molekyler som kan trekke fuktighet fra luften. Det inneholder ofte glyserin, sorbitol, melkesyre og andre stoffer. Ulike produsenter ordner dem på forskjellige måter, og håper å oppnå den beste effekten. NAF selges i apotek som et eget verktøy eller er tilgjengelig i pleieprodukter.
- En ekstra regel om hårpleie om sommeren du kjenner fra barndommen takk til din mor: Du må ha på deg hatt. Solen sender uskadelig strømmer av ultrafiolett stråling, hvorfra det er vanskelig å beskytte, selv med hjelp av alle luftfuktere i verden. Men Panama eller lue vil lett vinne den.
Hårfall
Høsten er tradisjonelt forbundet med depresjon og stress, som også har egne score med hår. Sesongmessig dårlig humør forårsaker kjemiske prosesser som svekker hår og i det lange løp fører til hårtap.
Under en stressende situasjon begynner aktiv frigivelse av kortisonet stresshormon, som er en beskyttende reaksjon i kroppen. Dette hormonet er konsentrert i hårsekkene og påvirker direkte musklene som er festet til dem. Etter å ha mottatt "kallesignalet" av kortisol begynner musklene å krympe og håret stiger - effekten kalles "håret stod på slutten". På samme måte, mekanismen til bristling hunder, katter, pinnsvin.
Problemet er at jo oftere musklene i pærene kommer i kontrakt, jo svakere blir håret: blodkarrene smale, blodtilførselen senker seg. Forringelsen av næringsinntaket senker først veksten av stenger og fører deretter til tynning og brudd. Alt dette er ledsaget av mangel på vitaminer og dårlig vær, noe som ofte fører til kroniske og midlertidige sykdommer.
Din oppgave i høst er å sikre et rolig liv for håret ditt og beskytte deg mot sykdommer. Her er de to viktigste anbefalingene trichologer for hårpleie om høsten:
- Håret ditt har sine egne stressfulle situasjoner. De er forårsaket av for varmt eller for kaldt vann, grusom riper, mangel på en lue eller hette i vind og regnvær. Unngå disse situasjonene og følelsesmessige opplevelser vil påvirke håret mye mindre.
- Maslows behovspyramide er også relevant for hår. Alt starter med en vitamin sult. Om høsten starter immunforsvaret aktivt forsvarsarbeid og sender alle interne reserver for å bekjempe virus. Hårsekkene får svært lite "drivstoff".
- Eliminer mangel på vitaminer i håret ved hjelp av eksterne midler: riktig utvalgte pleieprodukter, hjemmelagde masker, skjønnhetsbehandlinger. Alt dette kan du lese i detalj i avsnittet "Hårpleie" på vår hjemmeside.
Hår om vinteren
Om vinteren er hovedkilden til fare kald, noe som senker blodsirkulasjonen i hodet. Sammen med blodsirkulasjonen forverres strømmen av næringsstoffer til håret. Follikler reduserer produksjonen av keratin og slutter å "bygge" stenger. Den andre vinterens "fiende" av hår er en temperaturforskjell som forårsaker fysisk stress, som vi diskuterte over.
Alle regler for hårpleie er relevante på denne tiden av året, men flere spesielle punkter blir lagt til dem:
- Bruk en strikket lue laget av naturlig ull. Det beste valget vil være en ullfri kappe: den beholder varme og klemmer ikke håret, og sikrer normal sirkulasjon av luft og aktive stoffer.
- Om vinteren vil du komme inn i varmtvannet, spesielt etter en tur i den frostige luften. Ta vare på håret ditt og vask kun i varmt vann. Overgangen fra tørr frostluft til varme vannstrømmer er som et slag med en sledehammer på hodet. Hår er veldig veldig vanskelig å takle en slik last.
- Tro ikke merkevarer av sjampo som lover pålitelig beskyttelse og evnen til å gå uten hatt. Et langt opphold på gata (mer enn en time) kan ødelegge alle beskyttelsesmetoder. I tillegg er hetten viktig ikke bare hår, men også hodet. Uten lue kan du ta en kulde eller tjene mer alvorlige konsekvenser.
- På kalde dager er det til og med nødvendig å bruke stylingprodukter. De vil holde varmen og ikke gi kald luft for å nærme seg røttene og stengene av håret.
Les mer om å akselerere hårvekst i andre artikler på vår hjemmeside, for eksempel her.
Hvordan minimere hårtap?
Å kutte hår betyr å komme vekk fra problemet. Men hvis du ikke er klar for drastiske tiltak, er det nok å trimme tipsene. Men det er ønskelig å fjerne minst en centimeter.
Avvis likriktaren, termisk ruller, krøllejern - slike anordninger påvirker vegetasjonen på hodet negativt. Det er også verdt å nekte flekker i høst, og dette kan forverre situasjonen. Stress og dårlig kosthold kan skade ikke bare kroppen, men også bidra til tap av volum krøller.
Vannprosedyrer har en gunstig effekt på hudens epitel i hodebunnen hos kvinner. Beskytt vegetasjonen på hodet mot vind og regn - slike værforhold ødelegger hårstrukturen sterkt.
Med ankomsten av høsten, begynner umiddelbart å ta vare på vegetasjonen på hodet ditt, ikke vent på tegn på forverring av tilstanden. Massasje av hodet, wraps med medisinske masker, skylling med folkemidlene vil bidra til ikke å forverre situasjonen.
Det er bedre å bruke nærende masker en eller to ganger i uken. Gi preferanse til de som bare inneholder naturlige ingredienser. Du kan vaske hodet med buljonger av nässel eller kamille, slik vanlige hårpleieprosedyrer bidrar til å gjøre håret tykt.
Hårtynning i høst kan stoppes ved shampooing med tilsetning av aloe vera. Dette verktøyet passer for alle farger og hårtyper.
For brunetter er det perfekte skyllet en avkok av eikebark, for blondiner - fra kamille eller burdock. Det er viktig å skyll håret regelmessig. Du kan lage mat noen avkok hjemme. For å gjøre dette helles den rette urt (1 spiseskje) med varmt vann (1 liter). Medisinsk avkok må insisteres, for i gjennomsnitt vil det ta en halv time. Etter hver shampooing vaskes håret med urteavkok, som må filtreres gjennom en sik eller en gasbind.
På høsten kan du lage din egen hjemmelagde sjampo. For å gjøre dette trenger du: flytende såpe (60 ml), rosmarin (2 ss), essensiell olje (50 dråper), kokt vann (boblens volum fra sjampoen). Denne sjampoen er lagret litt (omtrent en uke), men hvis du legger til en teskje med alkohol eller vodka, blir holdbarheten utvidet til en måned.
Når er alarmen verdt å høres?
Du bør ikke bekymre deg hvis håret ditt tynner i små mengder i flere måneder, men det anbefales at du besøker legen hvis prosessen er forsinket. Hvis alt dette varer i seks måneder eller mer, er håret tynn, et stort antall av dem kan ses på kammen - dette er en grunn til å søke råd fra en tricholog. En slik situasjon hos kvinner krever rask tiltak og løsningen av et akutt problem. Noen ganger er det nok å ta spesielle vitaminer med jodinnhold, noe som vil stoppe tynningen av krøller.
Kronisk diffus alopecia kan bli et permanent problem med hår på kvinner. Derfor, noen ganger bør du ikke miste din tid, forverre forverre situasjonen, dempe symptomene på sykdommen. Bare en lege kan løse dette problemet etter å ha gjennomført en rekke tester og diagnostisere en sykdom.
Ikke ignorere øyeblikket når håret tynner, men håret fortsetter å vokse. Dette kan bare være den første formen for skadelig sykdom. En spesialist vil foreskrive en omfattende behandling og bidra til å takle problemet.
Regelmessig tap, uansett årstid - dette er en konsekvens av feil holdning til egen helse. Storslått hår til rettferdig sex - en viktig dekorasjon. Derfor bør du ikke utsette besøket til legen med åpenbare problemer! Aktiviteter rettet mot en sunn livsstil, vil bidra til å forbedre helsen og legge til glans og styrke til håret.
Du bør ikke tro at det er nok å vaske håret bare i tide med sjampo, dette er ikke slik. Riktig hårpleie er viktig i alle situasjoner. Næringsrike masker, vitaminer, balansert meny, sport - alt dette gir styrke og skjønnhet til kvinnekroppen.
Generelle tips
Oppsummerer alle de ovennevnte anbefalingene, hvis du vil unngå sesongmessig skallethet, bør du:
- unngå temperatursvingninger
- bruk hatter, om nødvendig,
- Spis riktig, og om nødvendig, støtte kroppen ved hjelp av vitamin-mineralkomplekser,
- unngå stressende situasjoner
- bruk profesjonelle hår kosmetikk.
Dermed opptrer hårene annerledes på forskjellige tider av året. For å holde krøllene alltid perfekte, må du gjøre deg kjent med anbefalingene for deres omsorg og følge dem. I dette tilfellet vil håret ditt se bra ut, uansett hva slags vær som hersker utenfor.
